16/11
Sådär, varit i simhallen och en sväng nere på stan :) Jag har ju verkligen ingen koll på hur man liksom ska simma "mest effektivt" men värmde upp 10 längder bröstsim. Sedan körde jag 10 längder på 75 %, varannan bröstsim och varannan rygg. Efter det gjorde jag som Elin sa; dvs crawla och hålla andan. Jisses så jobbigt :P Så blev typ 10 längder på det sättet, halva längden bröstsim och halva crawla med huvudet under vattenytan. Tills sist körde jag 10 längder på 75% igen och sen några längder för att varva ner. Som sagt, ingen aning om jag är ute och cyklar totalt med det, men roligt är det! Om ngn duktig, simkunnig person tkr detta är heeelt uppåt väggarna så hör gärna av dig :)
Osminkad och vacker, men med ny skinnjacka! (fejk då såklart) Mor köpte åt mig, har kostat 500 men hon betalada 125. Som hittat!
Nya skolgrejer, rosa såklart!
Köpte presenter till mig själv också (A) Vrf? Because I'm worth it!
Hmm, undra vad det kan vara ...
Osminkad och vacker, men med ny skinnjacka! (fejk då såklart) Mor köpte åt mig, har kostat 500 men hon betalada 125. Som hittat!
Nya skolgrejer, rosa såklart!
Köpte presenter till mig själv också (A) Vrf? Because I'm worth it!
Hmm, undra vad det kan vara ...
Kommentarer
Postat av: Caroline
Jag ska köpa present till mig själv idag, fast oinslaget=P. Men blir nya vinterskor!
Postat av: Sebastian
Man ska inte hålla andan när man "crawlar" (frisim), då kan jag förstå att du tycker det är jobbigt! :P
Vart tredje armtag brukar vara lagom, man ska andas åt sidan. Inte lyfta huvudet rakt upp, då förlorar man fart och får börja om ;)
Postat av: Malin
Japp förstår vad du menar, men det skulle tydligen vara bra för att förbättra syreupptagningen när man försökte hålla andan i intervaller typ :P Men som sagt, jag har ingen större koll!
Postat av: Sebastian
Ja, det kan nog stämma. Fick göra en del övningar när jag simträna för många år sen. 3 armtag, andas - 5 armtag, andas - 7 armtag, andas - 9 armtag, andas. :P
Trackback
